‘Hoe je je ook voelt.
Waar je ook tegenaan loopt.
Je bent niet alleen.
Misschien dat het nu niet zo voelt,
maar er is een andere manier om ermee om te gaan,
vanuit een basis van rust, vreugde en vertrouwen.
Ik begeleid je hier graag bij.’

Eerstvolgende trainingen die starten:

Marc van Heyningen in meditatiehouding op een houten vlonder in de Japanse tuin in Clingendael.

Do 3 okt 2019, 20:15-22:15

8-Weekse Mindfulnesstraining

Delft

In een 8-weekse training mindfulness krijg je meer dan genoeg tools mee om mindfulness in je dagelijks leven in te passen. Meer weten >

Marc van Heyningen in meditatiehouding op een houten vlonder in de Japanse tuin in Clingendael.

Di 29 okt 2019, 19:30-21:30

8-Weekse Mindfulnesstraining

Kwintsheul

In een 8-weekse training mindfulness krijg je meer dan genoeg tools mee om mindfulness in je dagelijks leven in te passen. Meer weten >

Bekijk hier het volledige aanbod van trainingen en workshops >

Science Based Mindfulness Training

Groepstraining

Ervaar de kracht van samen oefenen en delen van ervaringen in een groep, terwijl je je eigen proces doorloopt.

Individueel traject

Voor individuele training mindfulness en compassie, of een persoonlijk coachingstraject op maat.

Bedrijfstraining

Ga voor minder verzuim, meer plezier en mooiere resultaten met de bedrijfstrainingen van Silenz.
Profielfoto van Marc van Heyningen, mindfulnesstrainer en coach.
Logo van de VMBN, de beroepsvereniging voor mindfulnesstrainers.

Mijn naam is Marc van Heyningen en ik ben mindfulnesstrainer, coach, wetenschapper, docent, vader, partner en nog veel meer…. Maar vooral ben ik hier om jou verder op weg te helpen naar een leven van innerlijke stilte, vreugde, kracht en vertrouwen.

Ik heb zelf ervaren hoe het is om te worstelen met veel piekeren en zorgen, angst, depressie, burn-out en lichamelijke klachten. Ik begrijp hoe je je voelt. Lees hier meer >

Mindfulness hielp me hieruit. Ik vond een bron van rust en kwam weer in mijn kracht te staan, met beide benen op de grond. Dit maakte dat ik weer kon genieten en al het mooie in mijn leven kon zien en waarderen.

Deze ervaring gebruik ik graag om jou te begeleiden. Waar je ook tegenaan loopt, ook jij kunt hieruit stappen en weer met volle teugen van het leven genieten. Daar heb ik alle vertrouwen in.

Handtekening van de trainer, Marc.