“Hoe je je ook voelt.
Waar je ook tegenaan loopt.
Je bent niet alleen.
Misschien dat het nu niet zo voelt,
maar er is een andere manier om ermee om te gaan,
vanuit een basis van vertrouwen, rust en vreugde.
Ik begeleid je hier graag bij.”

Science Based Mindfulness Training

Mindfulness online

Op jouw eigen tempo, waar en wanneer je maar wilt, met of zonder persoonlijke begeleiding.

Online coaching

Coaching via de mail. In vijf stappen en maximaal vijf weken naar meer balans, rust en vertrouwen.

Mindfulness face to face

Ervaar de kracht van oefenen en delen in een groep of volg een persoonlijk één-op-één traject.