Ken je dat? Zo’n gevoel dat je vastzit? Alsof je tegen een berg op fietst waar je maar niet overheen lijkt te komen? Je leeft je leven, maar je hebt niet het gevoel dat je zelf aan het roer staat. Je piekert. Je rent. Je jaagt. En toch lijkt niets echt in beweging te komen. Als in een droom waarin je rent, maar niet vooruit lijkt te komen.
Je hoofd voelt vol, je batterij voelt leeg. Emoties overspoelen je vaak als hoge golven. Negatieve gedachten kun je maar moeilijk afschudden. Je lichaam werkt ook niet mee. Je wilt weer leven vanuit plezier, energie en ontspanning, maar je hebt het gevoel dat je vast zit in een groef waar je niet uitkomt. Je bent meer bezig met overleven, dan met werkelijk léven.
Herkenbaar? Laat ik je dan gerust stellen: je bent zeker niet alleen. En het beste nieuws: ik kan je hier heel goed mee helpen. Mijn ervaring heeft me namelijk geleerd dat het gevoel van vastzitten en geleefd worden zich bij ieder mens op een andere manier uit, maar dat de oorzaak vaak hetzelfde is: stress, overspanning en het vastzitten in oude trauma’s (groot en klein) en manieren van denken, voelen en doen die ons niet verder helpen.
Of je nu overloopt of vastloopt en in welke klachten dit zich ook uit, ik help je om weer werkelijk tot rust te komen. Om oude patronen te doorbreken en emoties die vastzitten te doorleven. Om zo de natuurlijke herstelprocessen van je lichaam en geest op gang te brengen en vol vertrouwen je eigen weg te gaan.
Mijn aanpak is zowel diepgaand als praktisch. Wat we samen ontdekken, kun je meteen toepassen. Je zult dan ook – vaak al tijdens het traject – positieve veranderingen opmerken die op verschillende vlakken in je leven doorwerken:
Ik weet uit eigen ervaring hoe vast je soms kunt zitten in oude patronen. Ik weet hoe het voelt en ik weet gelukkig hoe het anders kan. Dat help ik anderen graag ontdekken.
Mijn grootste kracht is om in korte tijd een veilige sfeer te creëren waarin jij jezelf kunt zijn. Om vanuit openheid, vriendelijkheid en logisch denken jou tot eigen inzichten te laten komen.
Ik maak in mijn werk gebruik van verschillende methodes en technieken, waarbij ik zowel uit Oosterse wijsheid als de Westerse wetenschap put. Ik ben onder andere opgeleid als, mindfulnesstrainer, ademtherapeut, coach, wetenschapper en psychomotorisch therapeut. Lees hier meer over mij >
Plan een gratis ‘Rust in je hoofd’-sessie en ervaar direct wat ik voor je kan betekenen!
P.S. Plan ook gerust iets in als je gewoon even vrijblijvend wilt kennismaken. Lijkt me leuk! 😀
En krijg mijn nieuwe artikelen en updates + een persoonlijke uitnodiging in je inbox.
En krijg mijn nieuwe artikelen en updates + een persoonlijke uitnodiging in je inbox.
