Inspiratiesessie ‘De kunst van het ontspannen’

45,00

Heb je het gevoel dat je hoofd overloopt en je batterij leeg is? Verlang je ernaar om weer ontspannen en opgeladen te zijn, maar weet je niet hoe? Ontspannen is een kunst, en gelukkig kun je die leren!

In deze inspiratiesessie verkennen we wat de oorzaken van jouw stress en onrust zijn. Je ontdekt hoe aanhoudende spanning zowel je mentale als je fysieke gezondheid beïnvloedt en vaak leidt tot vermoeidheid en andere klachten. Maar vooral ga je verschillende manieren ervaren om weer in diepe rust en ontspanning te komen.

Wat het je brengt:

  • Diepgaand inzicht in hoe jouw systeem spanning in stand houdt en hoe je dit kunt doorbreken.
  • Een ervaring van diepe rust en ontspanning door gevarieerde oefeningen.
  • Praktische tools om een persoonlijke oase van kalmte te creëren, waar je ook bent.

 

Doe mee! Ontdek wat werkt voor jou. En leer hoe je altijd een bron van rust kunt zijn voor jezelf.

Click to access the login or register cheese