8-Weekse Mindfulnesstraining

395,00495,00

Een 8-weekse Mindfulnesstraining biedt jou de tools om mindfulness te integreren in je dagelijks leven.  Leer stress los te laten, beter voor jezelf te zorgen en om te gaan met moeilijke gedachten en emoties. Ervaar de kracht van verbinding, ondersteuning en inspiratie in het delen van ervaringen met de andere deelnemers.

  • Is er geen training gepland op een voor jou passende datum of locatie? Blijf op de hoogte van nieuwe trainingen >
  • Heb je al eens eerder een mindfulnesstraining gevolgd bij Silenz, dan kun je bij ‘Type’ kiezen voor ‘Opfrissing’.