8-Weekse Compassietraining

395,00495,00

Een compassietraining of heartfulnesstraining kan je helpen om met meer compassie en vriendelijkheid naar jezelf en je ervaring te kijken. Het focust en bouwt voort op een belangrijk kernpunt van de mindfulness: vriendelijk aanwezig zijn met wat er is. Je ontwikkelt de kwaliteiten van compassie en vriendelijkheid, leert omgaan met je innerlijke criticus en leert goed zorg te dragen voor jezelf.

Is er geen training gepland op een voor jou passende datum of locatie? Blijf op de hoogte van nieuwe trainingen >

Heb je al eens eerder een compassietraining gevolgd bij Silenz, dan kun je bij ‘Type’ kiezen voor ‘Opfrissing’.