Ontdek de kracht van mindfulness online vanuit het comfort van je eigen omgeving. Volledige 8-weekse, wetenschappelijk onderbouwde training, individueel of in een kleine groep. Deze mindfulnesstraining biedt jou de tools om stress te verminderen, je focus te vergroten en om te leren gaan met uitdagende emoties.
Een mindfulness online training biedt veel flexibiliteit qua tijd en plaats. Leer mindfulness waar en wanneer het jou uitkomt!
Je hebt geen reistijd. Tijd die je aan dingen kunt besteden die écht belangrijk zijn in je leven.
Je hebt de voordelen van een online training én de kracht van persoonlijke aandacht en deskundige begeleiding.
Gewoon heerlijk vanuit huis in je eigen vertrouwde omgeving.
Tegelijkertijd heb je de mogelijkheid om ervaringen te delen met de trainer (individueel) en/of met anderen (groepssessie).
In een Mindfulness online training gaan we in 8 interactieve videobelsessies aan de slag om Mindfulness en vast onderdeel van jouw leven te laten zijn.
Individueel of bij voldoende animo in een kleine groep.
Ondersteund door een uitgebreide reader en persoonlijke begeleiding via e-mail tussen de sessies door.
Op de overzichtspagina voor mindfulnesstraining vind je meer info over wat een training je brengt, mogelijke opties, tarieven etc.
Ik begeleid jou vanuit persoonlijke ervaring, expertise (opgeleid als categorie 1 trainer) en een diepe drive om ook jou meer innerlijke rust te laten ervaren. Meer over mij als trainer >
Plan een gratis ‘Rust in je hoofd’-sessie en ervaar direct wat ik voor je kan betekenen!
P.S. Plan ook gerust iets in als je gewoon even vrijblijvend wilt kennismaken. Lijkt me leuk! 😀
En krijg mijn nieuwe artikelen en updates + een persoonlijke uitnodiging in je inbox.
Ik geef mindfulnesstraining in de regio van Delft, Rijswijk, het Westland, Den Haag én online.
En krijg mijn nieuwe artikelen en updates + een persoonlijke uitnodiging in je inbox.
