door Marc van Heyningen | 6 november 2018 | Mindfulness & Meditatie
De voordelen van mindfulness: Wat kan het voor mij betekenen? Oorspronkelijk werd de eerste mindfulnesstraining ontwikkelt voor mensen met allerlei chronische en stressgerelateerde klachten. Omdat ook ik nogal eens worstel met mijn lichaam en lichamelijke gezondheid,... door Marc van Heyningen | 19 oktober 2018 | Emoties & Gevoelens, Mindfulness & Meditatie
Dit is het tweede artikel in een serie van drie artikelen, waarin ik uitleg geef over mindfulness. Aan bod komt:Wat is mindfulness?Hoe werkt mindfulness?Wat kan mindfulness voor mij betekenen?In dit deel ga ik in op hoe mindfulness nu precies werkt, gevolgd door een... door Marc van Heyningen | 28 september 2018 | Mindfulness & Meditatie, Vriendelijkheid & Compassie
Een vraag die vaak naar voren komt, zeker in introductieworkshops, is ‘Wat is mindfulness nu precies?’. In een serie van drie artikelen ga ik op een eenvoudige, heldere manier uitleg geven over het begrip ‘mindfulness’. Daarbij komen drie...
