Agenda
Een overzicht van alle workshops en trainingen.
Trainingen en workshops
5 april 2019, 16:00-18:00
Wat is mindfulness?
Een korte introductie om kennis te maken met wat mindfulness nu precies is, hoe het werkt en wat het jou kan brengen.
12 april 2019, 16:00-18:00
Opfrissessie
Je kunt altijd weer opnieuw beginnen met mindfulness. Ontmoet andere deelnemers, deel ervaringen en doe frisse moed en inspiratie op.
26 april 2019, 16:00-18:00
Mindfulnesstraining
In een 8-weekse training mindfulness krijg je meer dan genoeg tools mee om mindfulness in je dagelijks leven in te passen.
Compassietraining
In 8 weken ontwikkel je meer vriendelijkheid en compassie voor jezelf en kun je beter omgaan met moeilijke ervaringen.
5 juli 2019, 16:00-18:00
Opfrissessie
Je kunt altijd weer opnieuw beginnen met mindfulness. Ontmoet andere deelnemers, deel ervaringen en doe frisse moed en inspiratie op.
17 maart 2019, 9:30-16:00
Stiltedag
Ervaar een dag in stilte op een prachtige locatie in de natuur en kom helemaal bij jezelf. Meditatie wordt afgewisseld met beweging en natuur.
Altijd beschikbaar
Individueel
Mindfulnesstraining
8-weekse mindfulnesstraining met een-op-een begeleiding. Starten wanneer jij dat wilt. Neem gerust contact op voor meer informatie.
Individueel
Compassietraining
Individueel
Coachingstraject
Wil je meer specifiek werken aan iets waar je in je leven tegenaan loopt. Volg dan een individueel coachingstraject op maat.