Agenda

Een overzicht van alle groepstrainingen en individuele trajecten die je kunt volgen bij Silenz

De agenda voor de trainingen dit najaar wordt vanaf medio juni aangevuld.

Augustus 2023

September 2023

Vrij 1 sept 2023, 19:30-21:30

Opfrissessie Mindfulness

Delft/Rijswijk, 6-15 deelnemers

Do 14 sept 2023, 19:45-21:45

8-Weekse Mindfulnesstraining

Delft/Rijswijk, 7-12 deelnemers

Ontdek de sleutel tot innerlijke rust. Leer stress los te laten, beter voor jezelf te zorgen en om te gaan met moeilijke gedachten en emoties. Een 8-weekse mindfulnesstraining biedt jou de tools om mindfulness te integreren in je dagelijks leven. Start nu jouw reis naar meer rust in je hoofd, vriendelijkheid voor jezelf en vreugde in je leven. Meer weten >

Oktober 2023

Zo 22 okt, 9:30-16:00

Stiltedag

Delfgauw, 6-20 deelnemers

Di 31 okt 2023, 19:30-21:30

De kunst van het ontspannen

Naaldwijk, 6-8 deelnemers

Zit je hoog in je adem? Heb je last van spanning in je lijf? Of vage gezondheids-klachten? In deze 8-weekse groepstraining adem- en ontspanningstherapie gaan we samen op zoek naar wat voor jou werkt om in die diepere ontspanning te komen en los te laten. Zodat je adem weer in z’n natuurlijke flow komt, en je lichaam en geest zichzelf kunnen herstellen. Meer weten >

November 2023

Vrij 3 nov 2023, 14:30-16:30

8-Week Mindfulness Course (EN)

The Hague, 7-12 participants

Discover the key to inner peace. Learn to let go of stress, take better care of yourself, and deal with difficult thoughts and emotions. An 8-week mindfulness training provides you with the tools to integrate mindfulness into your daily life. Start your journey towards more peace in your mind, kindness to yourself, and joy in your life. More information >

Do 9 nov 2023, 19:45-21:45

8-Weekse Mindfulnesstraining

Delft/Rijswijk, 7-12 deelnemers

Ontdek de sleutel tot innerlijke rust. Leer stress los te laten, beter voor jezelf te zorgen en om te gaan met moeilijke gedachten en emoties. Een 8-weekse mindfulnesstraining biedt jou de tools om mindfulness te integreren in je dagelijks leven. Start nu jouw reis naar meer rust in je hoofd, vriendelijkheid voor jezelf en vreugde in je leven. Meer weten >

December 2023

Zo 17 dec, 9:30-16:00

Stiltedag

Delfgauw, 6-20 deelnemers

Januari 2024

Di 30 jan 2024, 19:30-21:30

8-Weekse Mindfulnesstraining

Naaldwijk, 7-10 deelnemers

Ontdek de sleutel tot innerlijke rust. Leer stress los te laten, beter voor jezelf te zorgen en om te gaan met moeilijke gedachten en emoties. Een 8-weekse mindfulnesstraining biedt jou de tools om mindfulness te integreren in je dagelijks leven. Start nu jouw reis naar meer rust in je hoofd, vriendelijkheid voor jezelf en vreugde in je leven. Meer weten >

Februari 2024

Do 1 febr 2024, 19:30-22:00

Compassietraining

Delft/Rijswijk, 7-12 deelnemers

Vrij 2 febr 2024, 14:30-16:30

8-Weekse Mindfulnesstraining

Den Haag, 7-12 deelnemers

Ontdek de sleutel tot innerlijke rust. Leer stress los te laten, beter voor jezelf te zorgen en om te gaan met moeilijke gedachten en emoties. Een 8-weekse mindfulnesstraining biedt jou de tools om mindfulness te integreren in je dagelijks leven. Start nu jouw reis naar meer rust in je hoofd, vriendelijkheid voor jezelf en vreugde in je leven. Meer weten >

Altijd beschikbaar

Individueel

8-Weekse Mindfulnesstraining

Live/Online

Elke 1e vrijdag van de maand, 19:30-21:30

Maandelijkse Meditatiegroep

Delft/Rijswijk, 8-20 deelnemers

Individueel

Adem- en Ontspanningstherapie

Live/Online

Individueel

Coachingstraject

Live/Online

Individueel

Compassietraining

Live/Online

Ontvang regelmatig mijn nieuwe artikelen
en updates in je inbox

Ontvang regelmatig mijn nieuwe artikelen en updates in je inbox

Click to access the login or register cheese