Groen brein uit het logo van Silenz.

Agenda

Een overzicht van alle workshops en trainingen

Wanneer trainingen vanwege Corona offline niet door kunnen gaan, starten ze online!

Trainingen en workshops

Marc van Heyningen in meditatiehouding op een houten vlonder in de Japanse tuin in Clingendael.

Do 3 februari 2022, 19:45-21:45

8-Weekse Mindfulnesstraining

Delft/Rijswijk

In een 8-weekse training mindfulness krijg je meer dan genoeg tools mee om mindfulness in je dagelijks leven in te passen. Meer weten >

Los hangende belletjes die gebruikt worden tijdens een opfrissessie mindfulness

Vr 4 mrt 2021, 19:30-21:30

Opfrissessie

Delft

Je kunt altijd weer opnieuw beginnen met mindfulness of je beoefening verdiepen. Ontmoet andere deelnemers, deel ervaringen en doe frisse moed en inspiratie op. 

Een vrouw in meditatie

Zo 20 mrt 2022, 9:30-16:00

Stiltedag

Delfgauw

Ervaar een dag in stilte op een prachtige locatie in de natuur en kom helemaal bij jezelf. Meditatie wordt afgewisseld met beweging en natuur. 

Handen op het hart tijdens een compassietraining.

Di 14 apr 2022, 19:30-22:00

8-weekse Compassietraining

Delft/Rijswijk

In 8 weken ontwikkel je meer vriendelijkheid en compassie voor jezelf en kun je beter omgaan met moeilijke ervaringen. Meer weten >

Altijd beschikbaar

Trainer alleen zittend in meditatiehouding met natuur op de achtergrond: Volg een individuele mindfulnesstraining.

Individueel

Mindfulnesstraining

Face to face/Online

8-weekse mindfulnesstraining met een-op-een begeleiding. Met veel ruimte voor je persoonlijke proces. Starten wanneer jij dat wilt en in jouw tempo.  Meer weten >

Handen op het hart: volg een individuele compassietraining.

Individueel

Compassietraining

Face to face/Online

Leer vriendelijk zijn voor jezelf! Er kan veel loskomen in een compassietraining. Dan kan het fijner zijn om de training individueel te volgen. Lees hier meer over compassietraining >

AFbeelding van opkomende zon met een weg door de bergen: Individueel coachingstraject, vindt je eigen weg.

Individueel

Coachingstraject

Face to face/Online

Wil je meer specifiek werken aan iets waar je in je leven tegenaan loopt? Volg dan een individueel coachingstraject op maat en kom terug in je kracht te staan. Meer weten > 

Maandelijks, 19:30-21:30

Meditatiegroep

Delfgauw/Online

Elke eerste maandag van de maand samen mediteren, ervaringen delen en nieuwe inspiratie opdoen waarmee je thuis weer verder kunt. 
Meer weten >

Pin It on Pinterest

Share This